Edukacja zdrowotna to przedmiot, którego celem jest wyposażenie dzieci i młodzieży w rzetelną wiedzę, umiejętności oraz postawy umożliwiające skuteczne dbanie o zdrowie własne i innych osób we wszystkich jego wymiarach: fizycznym, psychicznym, społecznym, środowiskowym i cyfrowym. Przedmiot obejmuje nie tylko obszar medyczny czy biologiczny, lecz także zagadnienia związane z emocjami, relacjami, odpowiedzialnością, wartościami i dobrostanem. Uczy podejmowania świadomych decyzji zdrowotnych. Promuje zdrowy styl życia. Rozwija umiejętności komunikacji, empatii, troski o siebie i otoczenie.
Główne moduły tematyczne obejmują:
• Zdrowie fizyczne: zasady zdrowego odżywiania i nawodnienia, znaczenie aktywności fizycznej i snu, podstawy pierwszej pomocy, higiena osobista i zapobieganie chorobom zakaźnym.
• Zdrowie psychiczne: rozpoznawanie i nazywanie emocji, radzenie sobie ze stresem i presją rówieśniczą, techniki relaksacyjne, budowanie poczucia własnej wartości, świadomość zagrożeń związanych z uzależnieniami (w tym od technologii).
• Zdrowie społeczne: nauka asertywności, budowanie zdrowych relacji, przeciwdziałanie przemocy i cyberprzemocy, edukacja dotycząca szacunku i granic osobistych.
• Zdrowy tryb życia: krytyczna analiza treści medialnych (np. szkodliwych trendów żywieniowych), świadome i odpowiedzialne korzystanie z internetu, podstawowa wiedza o systemie opieki zdrowotnej.
Zespół Szkolno-Przedszkolny
